Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 63.81g | Carbs: 140.43g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Салат Мимоза. Lunch: Блины на Молоке, Алексеевское Вареная Сгущенка. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Печеная, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть). more...
|
|
2182 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлёнкаНЛ's Weight History
|