|
Вчера был двойной праздник🙈 и ведь собиралась поесть «прилично», на ~2000 ккал...ХА! Не умею я так, когда стол накрыт. Ну и вишенка на торте - по дороге домой зайти в Мак, купить раффаэлло (слопать почти целую коробочку), в общем решила догнаться тем, что очень хочу (хотела ещё роллы, но мои любимые уже не работали полдвенадцатого ночи😂)
Так и буду топтаться на месте...
|
59.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 155.45g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Яблоко Семеринка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
|
1609 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Apple Health - 2 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|