Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 73.25g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Чай, Макдоналдс Соус Сырный, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дымов Ветчина с Окороком, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Колбаса Докторская, Долма, ВкусВилл Ракушки Три Злака. Dinner: Идея Инжир Сушеный. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|