Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
972 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 104.76g | Carbs: 71.18g.
Breakfast: Американо, Розумний Вибір Цукор, Словяночка Молоко 2,5%, Nordic Рисовые Хлопья. Lunch: Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Чай, Яблоки (без Кожи), Метро Киви, Галичина Творог Нежирный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Торчин Соевый Соус Классический, Яйцо Куриное, Чай, Торчин Соевый Соус Классический, Яйцо Куриное. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya j k's Weight History
|