Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 45.26g | Carbs: 161.31g.
Breakfast: Апельсин, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Кофе (из Молотых Зерен), С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Тушеные Овощи, Глобус Горошек Зелёный, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Ваниль , Сафоновохлеб Сушки Маленькие, НЕВА Пастила Бело-Розовая, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер, Апельсин. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Cooking - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|