Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 63.10g | Carbs: 276.23g.
Breakfast: Ермолино Зефир Ванильный, Рогачев Молоко 3,2%, Рот Фронт Коровка Вкусный Полезный Завтрак, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Бодрость Вафельные Хлебцы Цельнозерновые с Творожным Сыром, Томатом и Базиликом , Шоколад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nellymakarova's Weight History
|