Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
108.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 80.57g | Carbs: 76.93g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Семга на Гриле. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Требуха. Dinner: G-Balance Мацони 1,5%, Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яблоки (без Кожи), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рассольник Постный. more...
|
|
2756 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Sleeping - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 1961's Weight History
|