Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 102.76g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Golden Eagle Кофе 3 в 1, Ватрушка пп. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Колосок Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Шаурма, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец (с Кожурой), Курино шпинатное удовольствие. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Першинский Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
alyonochka.b's Weight History
|