Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 104.70g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Запечённая Куриная Грудка в Соевом Соусе и Чесноке, Яйцо, Вамин Масло Сливочное Крестьянское, Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Сваля Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Запечённая Куриная Грудка в Соевом Соусе и Чесноке, Мистраль Киноа. Dinner: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами, Запечённая Куриная Грудка в Соевом Соусе и Чесноке. Snacks/Other: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
Наталия Джига's Weight History
|