Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
116 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1046 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 68.01g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Зеленый Борщ, Русский аппетит Слойка с Курицей, Кофе, Мёд, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Картошка Вареная. Dinner: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Дикси Яблоко, Творог 9%. Snacks/Other: Бутерброд с Семгой, Горчица, Лента Заливное из Рыбы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|