Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 119.68g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Киви, Банан, Чиа Пудинг. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|