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아침운동
골반교정 스트레칭 15분
어제 술폭탄... ㅋㅋㅋ
온몸이 다 아프네...
오늘까지 회복
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72.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 February 2020:
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1467 kcal
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Fat: 45.33g | Prot: 55.17g | Carbs: 135.73g.
Lunch: 오뚜기 3분 카레, 오프라이스 낙지볶음밥. Dinner: 매일 매일우유, 파운드 케이크, 아임닭 닭가슴살 통후추맛, 포메인 쌀국수. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 아몬드. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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jun yongpark's Weight History
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