Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2876 kcal
|
Fat: 79.29g | Prot: 160.96g | Carbs: 373.98g.
Breakfast: Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Czerwona Papryka, Rukola, Rolnik Kukurydza Konserwowa, Lidl Chleb Żytni Razowy Zbożowo-Bakaliowy Bio. Lunch: Limonka, Banany, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Mleko 0,5%, Crownfield Płatki Jaglane, Crownfield Płatki Jaglane, Hortex Truskawki Mrożone, Mroźna Kraina Mango Mrożone . Dinner: Monini Olej z Pestek Winogron, Sos Sojowy, Mięso z Piersi Indyka, Cebule, Marchewki, Bakłażan, Dynia Piżmowa, Lee Kum Kee Black Bean Garlic Sauce, House of Asia Makaron Mie. Supper: Sottile Gusto Olej z Pestek Winogron, Sok Jabłkowy, Fanex Ketchup, Pikok Salami z Orzechami, Jajko, Lovilio Mozzarella, Marchewki, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Seler, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Łowicz Extra Konfitura z Wiśni, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Snacks/Other: Ciasto Marchewkowe. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|