Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 79.58g | Carbs: 145.61g.
Breakfast: Любимые Традиции Горчица Русская, Чай, Блины на Сыворотке, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Холодец, Красное Яблоко. Lunch: Блины на Сыворотке. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Лента Винегрет Классический, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kleeeshch_'s Weight History
|