Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
117.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 73.13g | Prot: 49.33g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Самбери Хлеб Белый, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свинина Лопатка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Пирожок с Картошкой. Dinner: Свинина Лопатка, Лимак Лапша. Snacks/Other: Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika####'s Weight History
|