Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 102.93g | Carbs: 148.97g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Банан, Сырники, Картофель Отварной, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_marchuchka's Weight History
|