Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 112.18g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Каждый День Творожный Сыр, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Swell Сок Апельсиновый. Lunch: Банановый кекс, Volko Molko Соевая Сгущенка, Scoro Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Рыбные котлеты. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Голубика, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Kupiec Rice Cakes With Chia Seeds. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinka1714's Weight History
|