Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 67.65g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Черкизово Докторская по-Черкизовски, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самарский Кондитер Конфеты Птичье Волшебство, Чай, Борщ с Говядиной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|