Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 84.53g | Carbs: 14.33g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Сыр Мраморный. Lunch: Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Global Village Капуста Квашеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Домик в деревне Сливки 33%, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Шампиньоны Гриль, Сельдерей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|