Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
95.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 32.59g | Prot: 63.08g | Carbs: 131.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Майонез. Dinner: Омлет с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
полиночкина мама's Weight History
|