Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 58.33g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Вино Сухое, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Блины. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 9 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tskokina's Weight History
|