Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1092 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 101.57g | Carbs: 65.81g.
Breakfast: Сметана, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Lunch: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Сметана. Dinner: Овсяноблин, Минтай Запечённый, Кофе с Молоком, Сметана , Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сметана , Творожная Запеканка, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|