Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2531 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 178.85g | Carbs: 265.73g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Бородинский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Oltermanni Сыр 17%, Кофе с Молоком. Lunch: Сырники. Dinner: Компот, Грейпфрут, Куриная Грудка, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|