Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 50.45g | Prot: 101.58g | Carbs: 131.49g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Авокадо, Листья Салата, Каравай Придвинья Хлеб с Гречкой Бездрожжевой. Lunch: Гараж Омлет, Мидии, Огурец (с Кожурой), Тунец, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец. Dinner: Мёд, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
zaharenko e's Weight History
|