Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
2550 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 178.79g | Carbs: 216.31g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Рожок, Рафинад, Ашан Кура Гриль, Вареное Яйцо. Lunch: Щи Зеленые, Творожная Запеканка, Тефтели. Dinner: Ашан Кура Гриль, Сахар, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриный Бульон, Сахар, Ашан Кура Гриль, Snickers Батончик, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
1826 kcal
|
Exercise:
Horseback Riding - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|