Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 65.32g | Carbs: 127.76g.
Breakfast: Апельсин, Matti Мюсли Ореховый Микс, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Колосок Лаваш Армянский, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом. Snacks/Other: Творог 5%, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
alyonochka.b's Weight History
|