Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
614 kcal
|
Fat: 8.75g | Prot: 37.53g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Чай, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 28 minutes, Aerobics - 8 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svet-1281's Weight History
|