|
Неплохо, учитывая 2 зажорных дня😆
|
43.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
326 kcal
|
Fat: 10.48g | Prot: 24.74g | Carbs: 31.71g.
Breakfast: Планета Витаминов Грибы Вешенки, Lutik Кукуруза Отборная, Киндер Шоколад, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Первый Вкус Кефир 0,1%, Сила Традиции Свекла Вареная, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Ромкор Холодец Царский . more...
|
|
1123 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NagiShik's Weight History
|