Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2020:
|
1431 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 99.44g | Carbs: 126.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Венигрет Овощной . Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Other: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Красная Цена Сыр Гауда. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guschina.tanya2013's Weight History
|