Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 36.55g | Prot: 136.98g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Совок Тушенка Говядина. Lunch: Хлеб Бородинский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриные колбаски. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Черная Смородина, Фермерское Подворье Био Кефир 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|