Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1729 kcal
|
Fat: 93.74g | Prot: 157.47g | Carbs: 62.25g.
Breakfast: Красные Помидоры, Миндаль Миндаль, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Лента Сыр Сливочный 50%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриное Филе на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Листья Салата, Сёмга Слабосолёная, Сыр Сливочный 50%, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
|
2047 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HarmfulWoman's Weight History
|