Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1979 kcal
|
Fat: 71.98g | Prot: 150.40g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Люблинские Продукты Печенье Красный Бархат, Arla Сыр Натура Light, Сахарный Песок, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Кот де Франс Творог 5%, Банан, Яблоко. Dinner: Три Правила Воздушная Меренга, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Свекла Сырая Тертая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|