Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 67.52g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Яблоко, Брынза, Золотой Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Брынза, Варенье, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Ашан Сухарики Ржаные, Гречневый Суп. Dinner: Вино Красное Сухое, Печеные Овощи, Свиные Ребрышки, Апельсин, Гранат, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|