Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2273 kcal
|
Fat: 103.48g | Prot: 111.76g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Гармония Печенье, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Lunch: Винегрет, Грудка Индейки, Зеленая Стручковая Фасоль, Перекресток Смесь Овощное Трио. Dinner: Грейпфрут, Ашан Груша Вильямс, Огурец (с Кожурой), Морковь, Якитория Роллы Red Драгон, Якитория Сет с Лососем, Мёд, President Сыр Бри, Вино Сухое. Snacks/Other: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры Черри. more...
|
|
1461 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nehbet27's Weight History
|