Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1312 kcal
|
Fat: 31.79g | Prot: 84.10g | Carbs: 169.38g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Судак Запеченный, Капустный Салат. Dinner: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Bud Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Банан, Сало, Кофе, Сахар, Красная Цена Овсяное Печенье, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novinat1's Weight History
|