Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1254 kcal
|
Fat: 70.13g | Prot: 33.59g | Carbs: 126.16g.
Breakfast: Бананы, Кефир 2,5%. Lunch: Чай с Сахаром, Батон, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Эстонская . Dinner: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Клубничный , Батон, Чай с Сахаром, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Эстонская , Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|