Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1066 kcal
|
Fat: 27.45g | Prot: 35.51g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Русский аппетит Суп с Фрикадельками, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Каждый День Цветочный Мед, Чай, Яичный Омлет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Чай, Пшено, Пшено. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|