Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 104.92g | Carbs: 187.86g.
Breakfast: Гречневая Крупа, Премия Лаваш, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Sweetanok Шоколадные Конфеты, Ашан Сыр Голандский 45 %. Lunch: Новоукраинка Вівсяні Пластівці, Ашан Сыр Голандский 45 %, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Гречневая Крупа, Екона Соевый Соус, Рыбные котлеты. Dinner: Квашеная Капуста, Творог (Обезжиренный), Миндаль, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Мёд, Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Винегрет без Масла, Агуша Сырок. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
richimanka's Weight History
|