Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
89.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 122.84g | Carbs: 194.07g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 0,5%, Цельное Молоко, Гречневая Каша с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Корица, Льняные Семена, Кофе, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Русский Хлеб Булочки Гречневые. Lunch: Соленья, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Добрый Сок Персик-Яблоко, Leyli Гранатовый Сок Прямого Отжима, Tini Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Семга Слабосоленая, Икра Лососевая, Хлеб Черный, Grow Food Селедка под Шубой, Сыр Российский, Салат из Кальмаров. Dinner: Чай, От Палыча Торт Каприз. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Салат с Фасолью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|