Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 87.18g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: De Luxe Льняное Масло, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Яблоко Зеленое. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Оливки, De Luxe Льняное Масло, Пекинская Капуста, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. Dinner: Яичный Белок, Шампиньоны, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, De Luxe Льняное Масло. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Морковь, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Галичина Йогурт Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Kurtishka2's Weight History
|