|
Так, все, надо все таки вписываться в калораж, и не позволять себе превышать.
|
67.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
405 kcal
|
Fat: 11.67g | Prot: 19.08g | Carbs: 57.36g.
Breakfast: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Danone Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|