Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 76.44g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Выбор Хозяйки Молоко 3,2, Американо, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Мёд, Геркулес Русский Продукт, Банан. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Чай с Лимоном, Мёд, Сливочное Масло, Икра, Запеченная или Жаренная Рыба, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Сыр Чеддер. Dinner: Сушеная Клюква, Fit Parad Семена Чиа, Малина, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Чай с Медом, Варенье, Сливочное Масло, Икра Красная, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|