Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1295 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 111.14g | Carbs: 68.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан, Лук, Молодые Цуккини, Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Оливковое Масло, Iberica Маслины без Косточки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ашан Помидор, Авокадо Авокадо, Vici Аргентинские Красные Креветки. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Российский, Viola Сыр Плавленый с Бужениной, Gustafsen Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|