Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1403 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 112.88g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пастрома из Говядины, Помидоры, Фасоль Стручковая, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Кефир 2,5%, Едим Дома Борщ с Мясом. Dinner: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, От Палыча Торт Молочная Девочка, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|