Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1894 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 87.24g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Лента Банан, Cream Nuvo Творог 5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая, Овсяноблин. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриная грудка жареная, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая. Dinner: Красная Цена Молоко 2,5%, Каждый День Сметана 20%, Салат Ташкент. Snacks/Other: Магнит Баклава. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|