Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 65.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
4842 kcal
|
Fat: 189.19g | Prot: 248.62g | Carbs: 527.47g.
Breakfast: Snickers Шоколадка, Одари Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин. Lunch: Эклер, Беляш, Белый Хлеб, Куырдак. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Burger King Картофель Фри, Шаурма с Курицей, Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), Белый Хлеб, Индейка, Рис Отварной, Картофельное Пюре, Бифштекс. Snacks/Other: Новый День Молоко 2,5%, Хлопья. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|