Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 51.83g | Carbs: 153.52g.
Breakfast: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Чай, SPAR Котлета из Индейки Паровая. Dinner: Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое, Любятово Печенье Мария Традиционное, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|