Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1718 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 97.73g | Carbs: 198.21g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Фарм-Про Гематоген, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Травяной Чай, Ясная Горка Сосиски из Мяса Птицы, Макароны Отварные. Dinner: Orion Choco Pie, Салат из Редиски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
3788 kcal
|
Exercise:
Standing - 11 hours, бег по лестнице - 17 minutes, Google Fit - 12 hours and 43 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Siamskaya's Weight History
|