Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1898 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 77.39g | Carbs: 260.34g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Хлеб серый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Карась, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Безе, Хлеб серый, Скумбрия, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Село Зеленое Простокваша Термостатная, Перекресток Яблоко Красное. Snacks/Other: Песочное Печенье, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Якобс Кофе 3 в 1 Классика . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|