Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 99.57g | Carbs: 110.78g.
Breakfast: Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Любимый, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная. Lunch: Каравай Хлеб Любимый, Каша Пшенная на Воде, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|